هي رقية الصدور من بين الوسائل المجربة للتخلص من الهموم و التوتر الذي يختلج في الصدر . يهدف هذا الدليل إلى تقديم شرحًا مبسطًا لـ أصولها و سُبل تنفيذها، بالإضافة إلى توضيح بعض الأدعية المناسبة و النصوص الشرعية التي يمكن الاستعانة بها في تفريج الكرب . على الرغم من